什么是腰高比？
腰高比（Waist-to-Height Ratio，WHtR）是腰围与身高之间的比例。 计算方法非常简单，只需要将腰围除以身高即可。
腰高比 = 腰围 ÷ 身高
为了保证计算结果一致，腰围和身高需要使用相同的长度单位。 例如身高使用厘米时，腰围也应使用厘米。
如何计算腰高比？
假设一个人的身高为 175 cm，腰围为 80 cm， 那么腰高比计算如下：
80 ÷ 175 = 0.457
因此，该示例的腰高比约为 0.457。
腰围应该怎么测量？
测量腰围时，应保持自然站立，使用软尺水平绕过腰部， 保持软尺贴合身体但不要过度勒紧。 为了减少误差，可以在相同条件下重复测量。
腰高比和 BMI 有什么区别？
BMI 主要根据体重和身高计算，而腰高比关注的是腰围与身高之间的比例。 两者反映的维度不同，因此不能简单地互相替代。
如果需要进行更全面的身体状况评估，应结合年龄、性别、 体重、腰围以及其他相关指标进行综合判断。
常见问题
腰高比怎么算？
将腰围除以身高即可。例如腰围 80 cm、身高 175 cm， 腰高比就是 80 ÷ 175 ≈ 0.457。
腰围和身高必须使用相同单位吗？
是的。计算时需要保证腰围和身高使用相同的长度单位。 本工具会自动将英寸转换为厘米后再进行计算。
腰高比越低越好吗？
腰高比不能简单理解为越低越好。 它只是一个身体比例指标，实际情况需要结合个人情况综合判断。
腰高比可以代替 BMI 吗？
不能。腰高比和 BMI 的计算方式及关注点不同， 可以作为不同的参考指标。